Пхумсе:
Тэгук чиль чжан (№ 7). Терминология.
Форма тэгук чиль чжан соответствует понятию «кан» ГОРА (в восточной философии).
Пхумсе по выбору экзаменатора с 1 по 6.
Чаги суль:
Любая базовая техника ударов ногами.
Любая спаринговая комбинационная техника ударов ногами, проверяется на лапах.
Твио чаги суль (техника ударов ногами в прыжке):
Твио ап чаги;
Твио доллё чаги;
Твио йоп чаги;
Твио твит чаги;
Твио мом доллё хурё чаги
Ханбон кёруги:
От момтон чжируги (не менее пятнадцати вариантов контратак с использованием техники рук, ног, ударов ногами в прыжке, нескольких ударов ногами без постановки ударной ноги, а также комбинаций перечисленных техник.
Чжаю кёруги (свободный спарринг).
Бат да чаги суль - техника контратакующих действий:
Не менее десяти контратакующих действий против одиночной атаки ногой (любой удар).
Хосинсуль – техника самообороны.
Хосинсуль от ударов ножом:
1. против угрозы ножом спереди с близкой дистанции:
а) выкручивание запястья ( с выбиванием ножа)
б) блок локтя внутрь прямой руки ( с выбиванием ножа)
2. против угрозы ножом спереди с дальней дистанции ( дистанция удара ногой)
а) выбивание ножа ударом ногой – пандаль чаги + любой удар ногой;
б) выбивание ножа ударом ногой – битуро чаги + любой удар ногой;
3.Против удара сверху: а) уход в сторону + удар ногой
б) блок + рука нож
4. Против удара снизу: а) уход в сторону + удар ногой
б) рука нож
5. против удара сбоку: а) уход в сторону + удар ногой
б) рука нож
Кёк па (разбивание):
Любая техника рукой или ногой из ранее изученных.
Акробатика:
На выбор экзаменатора.
Тестирование по физической подготовке:
Отжимания на кулаках;
Упражнение на мышцы брюшного пресса. (количество раз в соответствии с возрастом и полом спортсмена).
Знание правил соревнований и оказания первой медицинской помощи.
1. Вопрос: Почему последователи ТХЭКВОНДО практикуют медитацию?
Ответ: Последователи ТХЭКВОНДО практикуют медитацию для получения духовной энергии (Ки). Медитация помогает достигнуть более глубокого внутреннего созерцания и большего познания себя, чувства покоя и расслабленности. Эта безмятежность может стать привычкой даже в случае большого стресса. В этом состоянии разум чист от эмоций, отчаяния; поддерживается самоконтроль, и собственные действия становятся более четкими. Медитация позволяет также создать концентрированные действия, когда это необходимо.
2. Вопрос: Что означает корейский флаг?
Ответ: Корейский флаг символизирует глубокую мысль, философию и мудрость Востока. Флаг именуется ТЭГЫК КИ. ТЭГЫК - значит "истоки всего существующего во Вселенной". Круг в центре флага пропорционально делится на красную часть (Ян) и голубую (Юм) горизонтальной буквой " S ". Эти две противоположные части выражают дуализм (двойственность) космоса: огонь и воду, день и ночь, тьму и свет, небеса и землю, бытие и небытие и т.д. Это баланс сил природы и гармония. Здесь отражено учение о двух природных сущностях человека — 5 физической и духовной.
3. Вопрос: Какова история создания ТХЭКВОНДО?
Ответ: ТХЭКВОНДО — название боевого искусства, созданного и развиваемого в Корее на протяжении 2000 лет. Его истоки находят свое начало в глубоком прошлом. Независимо от того, где люди жили, они развивали свое искусство борьбы, чтобы добывать пищу и защищать себя от врагов, включая диких животных.
В 37 году до н.э. на полуострове, сейчас известном как Корея, были три королевства: Когурье, Пэкче и Силла, в которых развивалось боевое искусство ТЭККЁН — предшественник ТХЭКВОНДО.
Наиболее выдающийся вклад в развитие ТХЭКВОНДО внесли, элитные офицерские корпуса, названное ХВА РАН ("Цветок юности"). Это была военно-социальная организация молодежи из знатных кругов. Посредством суровой тренировки ХВА РАН готовил храбрых командиров. Их обучали боевому искусству, учили быть образцом культурного, рыцарского воина — они были надеждой нации. ТХЭКВОНДО — это духовное продолжение ХВА РАН. Первый учебник по боевому искусству был написан в 1790 г. и имел название МУЙЕ ДОБО ТОНЧЖИ. Самостоятельно развиваемое в Корее ТХЭКВОНДО в последние годы стало наиболее уважаемым национальным видом спорта, и сейчас, его практикуют более чем в 120 странах. В 1988 г. ТХЭКВОНДО было представлено на Летних Олимпийских играх в Сеуле. ТХЭКВОНДО — это искусство самообороны и вид спорта, где на научной основе подобраны самые эффективные и действенные движения.
4.Вопрос: Что означает коричневый цвет пояса?
Ответ: Означает землю и горы, развитие мощной основы в технике и характере. Это дерево, которое крепко стоит на земле несмотря ни на что.
5.Вопрос: Что означает черный цвет пояса?
Ответ: Черный цвет объединяет в себе все цвета. Символизирует наиболее глубокие и прочные знания, суммирование всех предыдущих уровней подготовки. Это мудрость и мастерство.
Главный тренер юниорской сборной г.Киева
Черный пояс 3 дан Тхеквондо ВТФ
Тренер-инструктор ЦСВ "Киев-Квон"
Черный пояс 2 дан Тхеквондо ВТФ
Тренер-начальной подготовки ЦСВ «Киев-Квон»
Черный пояс 1 дан Тхеквондо ВТФ
ЦСВ "Киев Квон" является неприбыльной организацией. Мы будем благодарны каждому, кто сможет оказать финансовую помощь для дальнейшего развития нашего Центра.
Президент ЦСВ "Киев Квон"
Брунс Валерий Анатольевич
Тел: (+38)067-910-99-03
Тренер-инструктор ЦСВ "Киев Квон"
Белкин Вадим Олегович
Тел: (+38)097-524-89-27
Тренер начальной подготовки
Брунс Валерия Валерьевна
Тел: (+38)063-641-51-69
Центр спортивного воспитания "Киев Квон" официально зарегистрирован 20 мая 2005 года. Мы проводим занятия по тхэквондо (версия ВТФ) для детей от 4 лет и старше, а также индивидульные занятия со всеми желающими.
Среди наших учеников Чемпионы Украины, призеры Европейских первенств, участники Чемпионатов Мира и различных Турниров по Тхэквондо ВТФ. Мы воспитали 3 мастеров спорта международного класса, 7 мастеров спорта Украины и более 30 кандидатов в мастера спорта.