Новости
Суббота, 19 Октябрь 2013 03:00

CrossFit Kids 2013 - соревнования по ОФП

Оцените материал
(4 голосов)

19 октября 2013 года тренерами ЦСВ «Киев-Квон» были организованы соревнования по общей физической подготовке (ОФП) и тестирование на растяжку и гибкость, под названием -  CrossFitKids.

Соревнования проводились для детей 2008-2006 г.р., 2005-2004 и юношей 2003-2002.

Согласно популярной американской фитнес программе Кроссфит (лучший фунциональный тренинг, применяемый в армии, полиции и популярный в смешанных единоборствах ), упражнения на все группы мышц были выстроены в пять станций на каждой из которых в первом круге нужно было сделать 15 повторений, во втором круге 10 повторений и в третьем 5 (15:10:5).

Пять зачетных упражнений:

  • прыжки через подушку
  • приседания
  • отжимания
  • прогиб спиной
  • пресс

Побеждает тот, кто все три круга проходит за минимальное время.

Лучшее время среди юношей показал Кулик Сергей-2мин:52сек, среди девушек Кливак Карина-3:37, лучшим среди мальчиков стал Король Тимур-3:00 и лучшеми среди девочек Лаптева Алина и Зубатюк Анастасия-3:36.

В тестах на растяжку были отмечены Грабчак Михаил, Король Тимур, Кливак Карина, Куц Ульяна, Зубатюк Анастасия и Цыганенко Александр. Все участники были награждены медалями и сладкими призами. Спортивный праздник прошел с позитивными эмоциями, все остались довольны и получили заряд бодрости на весь день!

Тхэквондо для детей

Особенное удовольствие доставили участники 2010 г.р., которые наравне со всеми справились со всеми заданиями. Глядя на такую замечательную детвору, можно смело верить, что у Киев-Квон, есть будущее! Всем спасибо, за участие, за теплый семейный прием и поддержку!

 

Ваш ребенок может стать полноправным членом нашей команды уже сейчас. Записаться на собеседование к главному тренеру "Киев Квон" можно здесь.
Прочитано 1579 раз

Медиа

Тренерский состав

Главный тренер

bruns

Брунс Валерий Анатольевич

Главный тренер юниорской сборной г.Киева

Черный пояс 3 дан Тхеквондо ВТФ

Контакты:

Тел.:(+38)067-910-99-03
Почта: v.bruns@kkt.kiev.ua

Тренер-инструктор

Белкин Вадим Олегович

Белкин Вадим Олегович

Тренер-инструктор ЦСВ "Киев-Квон"

Черный пояс 2 дан Тхеквондо ВТФ

Контакты:

Тел.:(+38)097-524-89-27

Тренер-инструктор

lerabruns

Брунс Валерия Валерьевна

Тренер-начальной подготовки ЦСВ «Киев-Квон»

Черный пояс 1 дан Тхеквондо ВТФ

Контакты:

Тел.: (+38)063-641-51-69
Почта: l.bruns@kkt.kiev.ua
 

Помочь Киев Квон

ЦСВ "Киев Квон" является неприбыльной организацией. Мы будем благодарны каждому, кто сможет оказать финансовую помощь для дальнейшего развития нашего Центра.

Я хочу помочь Киев Квон!

Авторизация

Наши контакты

Президент ЦСВ "Киев Квон"
Брунс Валерий Анатольевич
Тел: (+38)067-910-99-03

Тренер-инструктор ЦСВ "Киев Квон"
Белкин Вадим Олегович
Тел: (+38)097-524-89-27

Тренер начальной подготовки
Брунс Валерия Валерьевна
Тел: (+38)063-641-51-69

Информация о Киев Квон

Центр спортивного воспитания "Киев Квон" официально зарегистрирован 20 мая 2005 года. Мы проводим занятия по тхэквондо (версия ВТФ) для детей от 4 лет и старше, а также индивидульные занятия со всеми желающими.

Среди наших учеников Чемпионы Украины, призеры Европейских первенств, участники Чемпионатов Мира и различных Турниров по Тхэквондо ВТФ. Мы воспитали 3 мастеров спорта международного класса, 7 мастеров спорта Украины и более 30 кандидатов в мастера спорта.

Записать ребенка на тхэквондо прямо сейчас

S5 Box

Авторизация