Летний отдых с Киев Квон (3)

Традиционно в летний период тренерами ЦСВ Киев-Квон организовываются два варианта активного отдыха для наших спортсменов

Оздоровительный отдых 

Тренировки сочетаются с участием в различных развлекательных программах. Для детей проводятся конкурсы, дискотеки, походы, игровые тренировки на свежем воздухе, занятия в бассейне.

Целью такого лагеря является прежде всего командная работа, дети гораздо ближе общаются друг с другом.

Мы стараемся отвлечь детей от городских условий, даем им возможность отдохнуть от телевизора и компьютера.

За время пребывания в лагере закладывается база ОФП, дети в новом сезоне гораздо быстрее адаптируются к соревновательному сезону.

Учебно тренировочный сбор

Сборы проводятся для спортсменов продвинутого уровня.

Тренировки проводятся 2-3 раза в день и дают тактико-техническую, специальную и спарринговую подготовку. Также проводятся тесты по ОФП и соревнования.

В условиях сборов гораздо больше способов заниматься специальной подготовкой, в сочетании с тестами на выносливость и скорость.

В конце сбора проводится зачет как по спаррингу, так и по ОФП.

Конкурируя с лучшими спортсменами Киева, ребенок приобретает спарринговый опыт и учится преодолевать все спортивные трудности, как физические, так и психологические.

В течении года наш клуб формирует группы по возрастам и по уровню подготовки, начинающие дети обучаются базовым элементам Тхэквондо, развивают растяжку, гибкость и не всегда ребенку удается раскрыться полностью, проявить себя всесторонне.

В летний период находясь на изолированной территории под наблюдением тренера, ребенок становится гораздо самостоятельней, придерживается режима и активно задействован во всех мероприятиях, как спортивных, так и творческих.

В летний период решается главная проблема - не допустить простоя без тренировок в течении трех месяцев. Ребенок всегда должен поддерживать форму.

Очень важно за этот период заложить функциональную базу на новый соревновательный сезон.

Смотрите видео летнего отдыха 2012 года